Étude et pratique de la méditation, philosophie et psychologie bouddhiste

Programme EN DIRECT en ligne et en personne

​

Formation des cours de premier niveau (Comprendre les émotions, la méditation du calme mental et les étapes de la voie vers le bonheur : Introduction au Lamrim) de 50 heures

Cette formation sera donnée principalement par Maya Bélanger (Lobsang Teckchen) aumônier bouddhiste en milieu correctionnel.

​​

Cette formation de 50 heures en ligne et en personne à Terrebonne couvrira la base des enseignements essentiels de la méditation et la philosophie bouddhiste tibétaine proposés depuis plusieurs années par le Centre Paramita.  Il y aura des enseignements et des périodes de méditation.

L’enseignement du Bouddha est si vaste et profond; il a été transmis de maître à étudiant jusqu’au développement de la grande université Nalanda en Inde, qui comptait 10 000 étudiants à une époque. Par la suite, les enseignements se transmirent au Tibet et grâce à l’intervention du maître tibétain Tsongkhapa aux 14ème et 15ème siècles, de tels systèmes d’étude furent organisés aussi au Tibet. Ils se transmirent jusqu’aux grands maîtres de notre époque tels S.S. le Dalaï-Lama. En outre, le maître tibétain Lama Samten vint pour la première fois au Canada il y a plus de 20 ans, et voyant l’intérêt vif des étudiants occidentaux, décida d’instaurer un programme d’études et de pratique suivant la même tradition suivie au monastère Gajang, mais adapté aux occidentaux laïcs. Les moines étudient pendant près de 20 ans, mais le programme que Lama Samten a développé contient l’essence de tout cela. Vous pouvez voir le programme complet ici.

​

Ce cours se veut une introduction intensive aux cours du centre paramita.  Vous aurez l'opportunité de continuer le programme complet avec des cours à la carte ou avec la formation intensive de 1 ans et demi (divisée en 2 blocs de 5 mois et un de 4 mois) qui débute en septembre 2023!!

Informations en bas de page ou EN CLIQUANT ICI

​​

​

C'est une opportunité unique de pouvoir faire tous les cours de base en intensif et de cheminer avec le même groupe durant toute cette période, tout ceci dans le confort de votre foyer et sans devoir arrêter vos activités quotidiennes. Vous pourrez ainsi vous immerger dans les enseignements de la méditation, la psychologie et la philosophie bouddhiste, accompagnés d'enseignants qualifiés qui vous guideront et pourront répondre à vos questions.

​

​​​

​

-Programme d'introduction-

Durée : 3 mois (12 semaines)

​

​​

​

Dates : 24 janvier au 4 mai 2023 (congé du 17 mars au 9 avril)

Horaires : mardi et jeudi de 13:30 à 15:00 (19:30 à 21:00 pour la France) et 3 dimanche de 9:00 à 15:00 (avec pauses dans la journée) (15:00 à 21:00 pour la France)  : 19 février 2023, 12 mars 2023 et 16 avril 2023

Durée : 3 mois  (12 semaines), 50 heures de formation

Cout : 400$

1. Introduction :

(1 cours, 1,5 heures)

Introduction au sens de la philosophie bouddhiste et de la méditation.

​

2. Comprendre les émotions

(12 heures)

Nous vivons tous au cours de notre vie des émotions de toutes sortes. Les émotions sont-elles toujours positives ou négatives ? Comprendre ses émotions est d'une importance cruciale : ce sont elles qui font de nous des personnes heureuses ou non. La méditation offre des outils afin de parvenir au bonheur que nous désirons tous et elle permet de se libérer de la souffrance. Le cours comprend des explications sur l’importance du moment présent afin de trouver le bonheur souhaité et d’éliminer les souffrances indésirables. Les principaux outils utilisés sont la respiration, la visualisation, la réflexion et la concentration.

Ouvrage utilisé : Le bonheur au jour le jour.

2. Comment méditer : cheminer vers le calme mental

(14 heures)

Le sens de la méditation, comment s’y préparer, surmonter les obstacles et cheminer vers le calme mental. Périodes de pratiques en groupe.

Ouvrage utilisé : Apprendre à méditer.

​

3. La philosophie bouddhiste, la voie vers le bonheur : introduction au Lamrim

(22.5 heures)

Lamrim signifie « les étapes de la voie ». On abordera légèrement tous les thèmes qui seront étudiés durant les prochaines 18 semaines, et qui constituent l'essence des enseignements et de la pratique de la philosophie bouddhiste : la précieuse vie humaine, l’impermanence et la mort, le karma, les quatre nobles vérités, la compassion, la vacuité, etc.

OUvrage utilisé : L’essence de la voie vers l’éveil

​

​

Inscription :

Le montant devra être payé en 2 moments.  Un versement de 150$ (non remboursable) d'ici le 15 décembre 2022 et le 250$ restant avant le 15 janvier 2023.  Parce que cela demande une planification de longue haleine autant de la part des organisateurs, enseignants et participants, vous devez bien réfléchir avant de vous y engager; ainsi, il n'y aura pas de remboursement possible en cours de formation.

Vous pouvez payer par crédit sur le bouton suivant ou par interac en envoyant le paiement au paramitarivenord@gmail.com

​

Vous pouvez seulement faire le 3 mois sans obligation de faire la formation intensive de 1 an et demie après.

Inscription

PROGRAMME

​

​

​​

Partie 1

Durée : 5 mois (21 semaines)

​

​​​

​

Dates : dates précises à déterminer - mi-septembre 2023 à la mi-décembre 2023 et mi-Janvier à Fin février

Horaires : mardi et jeudi de 13:30 à 15:00 (19:30 à 21:00 pour la France) et 3ième dimanche du mois de 9:00 à 15:00 (avec pauses dans la journée) (15:00 à 21:00 pour la France)

Durée : 5 mois (21 semaines;  total : 90 heures)

Coût : 700$

​

Vous pouvez seulement faire la partie 1 sans obligation de faire les 2 autres parties.

​

1. Rappel de comment méditer : cheminer vers le calme mental

(2 semaine,  6 heures)

Le sens de la méditation, comment s’y préparer, surmonter les obstacles et cheminer vers le calme mental. Périodes de pratiques en groupe.

Ouvrage utilisé : Apprendre à méditer.​

​

2. Approfondissement du Lamrim

(environ 18 semaines, 80 heures)

Il s’agit de la partie principale de la formation, dans laquelle seront abordés maintenant en détails tous les sujets vus dans l’introduction au Lamrim (sauf l'approfondissement du calme mental, et la vision supérieure, sujets de la partie no.2). Le Lamrim nous guide étape par étape clairement sur la façon de méditer et cheminer vers l’éveil.

Ouvrage utilisé : L’essence de la voie vers l’éveil.​

​

3.Pratique de la méditation du Lamrim

(1 semaine 4,5 heures)

​

Suite à cette première partie, les dates des parties suivantes de la formation pourront être envisagées

(voir plus bas le descriptif des parties no.2 et 3.)

​

Inscription :

Avant de s'inscrire à cette formation, il faut avoir participé à une rencontre d'information.  Les dates des ces recontres seront annoncées sous peu. Les inscriptions ouvrirons en janvier 2023

​

Le montant devra être payé en 2 moments.  Un versement de 250$ (non remboursable) d'ici le 1er juin 2023 et le 500$ restant avant le 1 septembre 2023.  Parce que cela demande une planification de longue haleine autant de la part des organisateurs, enseignants et participants, vous devez bien réfléchir avant de vous y engager; ainsi, il n'y aura pas de remboursement possible en cours de formation.

​

​

​​

​

​

​

Partie 2

Seulement ceux qui ont fait la première partie OU l'approfondissement du lamrim peuvent s'inscrire

Durée : 5 mois (21 semaines)

Dates : dates précises à déterminer - mi avril à mi-juin 2024 et début septembre à fin novembre 2024

Horaires : mardi et jeudi de 13:30 à 15:00 (19:30 à 21:00 pour la France) et le 3ième dimanche du mois de 9:00 à 15:00 (avec pauses dans la journée) (15:00 à 21:00 pour la France)

Durée : 5 mois (21 semaines;  total : 90 heures)

Coût : 700$

4. Approfondissement du calme mental et méditation sur la vision supérieure

(environ 5 semaines, 20 heures)

L’enseignement du calme mental est vu ici avec un regard nouveau, imprégné de tous les enseignements du Lamrim. Enseignement sur la façon de réaliser la vacuité et de se libérer de l’ignorance qui nous maintient prisonnier du samsara. Support : Apprendre à méditer.

5. Entraînement et méditation sur l’esprit d’éveil

(3 semaines, 13,5 heures)

Enseignement supplémentaire sur le développement de l’esprit d’éveil, l’essence de tout l’enseignement du Bouddha, par l’étude de différents textes de maîtres tibétains et indiens.

​​​

Pratique de la méditation du Lamrim, calme mental et vision supérieure

(1 semaine, 4,5 heures)

​​​

6. Psychologie et vision philosophique bouddhiste

(6 semaines, 27 heures)

Introduction à l’esprit, les facteurs mentaux, les différentes visions philosophiques bouddhistes et les terres et les voies. Support : Interdépendance, psychologie et philosophie dans la voie bouddhiste.

7. La naissance, la mort et le bardo

(5 semaines, 20.5 heures)

Comprendre comment on tourne dans le samsara sans cesse et comment cette compréhension peut nous permettre d’atteindre les trois Kayas d’un Bouddha. Support : Transcender la mort.

​

8. Pratique de la méditation du Lamrim, calme mental et vision supérieure

(1 semaine, 4,5 heures)

​​

​​

​

​

​

​​​

Partie 3

Durée : 4 mois (16 semaines)

​

Dates : dates précises à déterminer - mi-janvier 2025 à mi-juin 2025 avec pause de un mois en mars/avril

Horaires : mardi et jeudi de 13:30 à 15:00 (19:30 à 21:00 pour la France) et le 3ième dimanche du mois de 9:00 à 15:00 (avec pauses dans la journée) (15:00 à 21:00 pour la France)

Durée : 4 mois (16 semaines;  total : 72 heures)

Coût : 550$

​

9. Interdépendance : les 12 liens interdépendants

(4 semaines, 18 heures)

Comment le samsara est produit et comment s’en libérer. Support : Interdépendance, psychologie et philosophie dans la voie bouddhiste.

10. Les 10 paramitas

(5 semaines, 22,5 heures)

Comment développer le chemin Mahayana des 10 paramitas. Support : Interdépendance, psychologie et philosophie dans la voie bouddhiste.

​

Pratique de la méditation du Lamrim, calme mental et vision supérieure

(1 semaine, 4,5 heures)

​

11. Les étapes préparatoires : Ngondros

(6 semaines, 27 heures)

Apprentissage et mise en pratique des éléments qui permettent d’entrer dans le niveau suprême des enseignements du Bouddha : le Vajrayana. Enseignements et pratiques de méditation. Support : Les étapes préparatoires au Vajrayana.

​